SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    Grrubas tylko pamiętaj, że jak po tym cyklu wciągniesz 180kg to po następnym nie mniej niż 200

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-20 20:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN'owe 15-10-5 + kilka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jednak że powinien być to normalny MC .Ciekawe co by na to powiedział Wuchta ? 6 PODCIAGANIE NA DRAZKU WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA Z CIEZAREMTutaj ja np. na początku cyklu kiedy ciężary mam zaniżone robię w całym zakresie ruchu aż do brody. Później gdy dołożę będe robił tak ja ćwiczy Wuchta (widziałem nawet jego filmik) podciąganie do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2009-10-20 21:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Dzień 16*** (20.10.2009) Więc tak, po krotce - jest dobrze! Generalnie jestem w połowie trzeciego tygodnia cyklu. Kreatynka się rozkręca Wagowo jakieś 2-2,5kg na plus, więc jest ok, po ubraniach czuję że przybyło tu i tam. Waga dziś - 79,5-80kg. *Trening* wytłuszczone - progresja w porównaniu do ostatniego treningu. Plecy -podciąganie szeroko [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19542 Data: 2009-10-21 20:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg po prop+wins

    Post
    Doping

    ankiety nie ma wiec nie komentujemy cyklu co do odbloku mozesz dac pewnie hcg, ja bilem hcg na taperze w ostatnim tygodniu propa i dobrze bylo mozesz dac nawet dzien po ostatnim strzale propa, 150 e2d i 2/3 dni po ostatniej porcji wina dawaj clomid

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2009-10-21 22:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl kreatynowy ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie ważne jakiej firmy, wszystkie "działają" tak samo. 500g w zupełności wystarczy. dnie treningowe: 5g rano 5g po treningu dni nie treningowe: 5g rano Dieta na cyklu jak i po musi być trzymana, bo zmarnujesz cykl Nic poza mono nie jest Ci potrzebne, ewentualnie białko/gainer do UZUPEŁNIENIA BRAKÓW W DIECIE. Znając życie pytania [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2009-10-23 21:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina pępkowa,ale duża,już przed cyklem miałem powiększone okolice pępka,ale nic nie bolało i nie byłem pewny co to jest,podczas cyklu intensywnie ćwiczyłem na dużych ciężarach i po jednym z treningów poczułem ból i zobaczyłem że w okolicy pępka mam kule wielkości piłki do tenisa,po prostu rozerwało mięsień i wyszło wszystko na wierzch.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2009-10-24 12:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m drol +epi

    Post
    Doping

    AHA czyli testosteron wziąść po skończeniu cyklu na m drol i epi tak,po ostatnich tabletkach odrazu teścia bić?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2009-10-24 18:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: Redukcja z Trec''iem - pods.str.12!

    Post
    Odżywki i suplementy

    podsumowanie dokladnie za tydzień, chciałęm troche wyciąć przed masą bo po tym cyklu odrazu wchodzi masa, ta miesieczna redukcja to po to zeby potem latwiej mi bylo wyciąć ;) a tluszczu wczoraj tak malo, wczoraj nic nie liczylem, poprostu sobie jadlem zdrowo :) a i w posilku 3 byla jeszcze oliwa z oliwek (10g dl podsmarzenia), wiec czy ja wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 19077 Data: 2009-10-25 08:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] scorch'a wraz z białkiem, potem bcaa z białkiem na wyregulowanie organizmu, potem venoma 3.0+ (ten nowy nie wiem czy warty grzechu) i znowu bcaa z białkiem i może w tym cyklu kreatynę na mały przyrost mięśnia, po czym znowu jakiś spalacz. No i tak dieta to chyba podstawa, areoby, myśle 2-3 razy w tyg, ale za to treningi parti które muszą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2009-10-25 11:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciaacho / DT / osiągnąć zamierzony cel

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przed treningiem dwie porcje White flood z bcaa,4 kapsy argininy i 1 kaps cofy.powinno niezle kopac. w czasie trenigu bcca z 50g carbo z pvl ktore mam jeszcze od ostatniego cyklu.zreszta carbo i bcaa popijam na kazdym treningu. po treningu 150g mutanta z porcja glutaminy i 10g witaminy C bialka do porannego szejka i przed spaniem z oliwa. kilka [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10408 Data: 2009-10-25 12:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie pogorszyć i tak pewnie jak mi się uda już w czwartek pójść, to MC nie będę robiła z dużymi ciężarami, ale do czwartku to jeszcze trochę tak sobie też myślałam o II cyklu redukcji, w zasadzie powinnam go zaczynać od przyszłego tygodnia, ale po pierwsze te moje nieszczęsne plecy, a po drugie jest jeszcze jeden mały problem - w okolicach [...]

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 11:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 tescia i 150 mety

    Post
    Doping

    10dni po ostatnim strzale clomid 100 100 100 i po 50 do końca, nolvadex jest na gino jak cycek swędzi to wrzucasz nolve, kręte dorzuć w ostatnim tygodniu cyklu.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2009-10-26 22:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Propka

    Post
    Doping

    Witam. ( fotka sprzed cyklu ) Dzisiaj zacząłem zjazd ( walnąłem 75mg ) został mi ostatni strzał 50mg, więc powiedzmy, że już cykl skończyłem, więc czas na obiecane efekty. Wymiary Start Teraz Prawy Biceps 37 38,6 = +1.6 Lewy Biceps 36,5 38,1 = +1.6 Prawe Przedramię 33 [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-27 12:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wujcio a po tym mietku dużo Ci na masie przybyło?? Pytam bo się zastanawiam czy sobie nie strzelić cyklu z mietka. Jak 4-5 kilo to wolę pobawić się jabłczanem kreatyny bo po tym nie ma skutków ubocznych :). I jaki to mietek był?? Polski czy nie?? Z góry dzięki za odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6445 Data: 2009-10-29 02:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo WW w przedtreningowym lub kiedy na siłownię będe szedł od razu po pracy zapodam porcję także przed . Satreb No myśle że zaglądasz , też się nie mogę doczekać początku cyklu . Jeszcze z 10 dni i ruszam z tym koksem Sevrond Koszulka tak uniwersalna ale raczej XL więc będzie ok. Z dietą u mnie jest tak że obecnie trzymam bardziej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 18:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadki miałem po poprzednim cyklu były wakacje i sie popiło teraz zaczynam 10 tydz i konczy mi sie boldek 2 ostatnie strzały a enanu mam 8 strzałów boldek 600 mg/tydz enan 750 mg/tydz i nie wiem pewnej rzeczy czy mozna dać npp na koniec tzn po boldku ciągnąc to dalej z enanem i do tego mam winko oral jak cos czy to by było dobre rozwiazanie czy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2009-10-30 22:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Myogenix_spawn_vs_GET_SUS_500_vs_Kilosports_OXANAVAR-t519323.html Dawkowanie jak na opakowaniu -2x1 odblok: Clomid 12 tab starczy. pierwsze dwa dni po 100mg i do końca 50mg-(1 tab) po clomie wrzuć Novedex XT B6 na cyklu 300-600mg/dobe

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2009-10-31 09:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SD w HST a SW

    Post
    Trening w domu

    [...] obciążeniach (jasne, że nie do upadku), ostatnie 2 treningi na negatywach. Robię 3 ćwiczenia, 6 serii, każdą powtórkę dokręcam do maks, po roku nieustannego podstawowego cyklu, intuicyjnie zaczynam dojrzewać do tej zmiany, zwłaszcza, że 6-8 serii, to jest przedział nie do przetrenowania, nawet przy max pracy w każdej. Małe cięzary dobijają [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2009-10-31 12:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PharmChemical (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    uważajcie na te propy 150mg/1ml bo po nich tylko dupe urywa... Byłem na cyklu z testolica 50mg/1ml to wbijałem po barkach, udach i nic bólu nie czułem... a dostałem pare ampek propa 150mg/1ml to nie mogłem chodzić przez 2 dni... Także potem nie narzekać że was boli w miejscu iniekcji...

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 19:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zarowno Shock + Storm jak i Xplode + mono bardzo fajne zestawy. Obecnie jestem na cyklu xplode + mono (prawie 5 tydzien) i sila poszla +10kg wyciskanie. Jednak uwazam ze nieco lepsza pompa byla po shocku niz po xplodzie. Ale jedno i drugie bardzo dobre :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2009-11-01 19:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)